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Smoothie fraise, chanvre et myrtilles

Ce magnifique smoothie aux baies et au chanvre utilise du yaourt grec et des cœurs de graines de chanvre pour apporter des protéines ! Avec près de 15 grammes de protéines par portion, il vous tiendra en forme et vous donnera de l’énergie pendant des heures.

Ingrédients

  • 1 tasse de fraises surgelées
  • 1 tasse de myrtilles surgelées
  • 1/2 tasse de yaourt grec nature
  • 1,5 tasse de lait de chanvre ou de tout autre lait que vous aimez
  • 1/4 de tasse de graines de cœur de chanvre

Instructions

Placez tous les ingrédients dans le mixeur et mélangez jusqu’à obtenir une pâte épaisse et crémeuse. Répartir dans deux tasses et déguster.

Smoothie fraise, chanvre et myrtilles
 
Ingredients
  • 1 tasse de fraises surgelées
  • 1 tasse de myrtilles surgelées
  • ½ tasse de yaourt grec nature
  • 1,5 tasse de lait de chanvre ou de tout autre lait que vous aimez
  • ¼ de tasse de graines de cœur de chanvre
Instructions
  1. Placez tous les ingrédients dans le mixeur et mélangez jusqu'à obtenir une pâte épaisse et crémeuse. Répartir dans deux tasses et déguster.

 

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