Smoothie protéiné rafraîchissant à la vanille

admin

Ce smoothie vert est léger et rafraîchissant tout en étant riche et crémeux à la fois.

La combinaison de protéines et de graisses saines vous permettra de faire le plein et de vous rassasier, tandis que les légumes verts promettent de nourrir et de satisfaire votre corps. J’adore préparer ce combo pour le petit déjeuner lorsqu’il fait chaud et ensoleillé dehors.

Ingrédients

  • 1 scoop de poudre de protéine vanille
  • 1/2 banane surgelée
  • une poignée de romaine
  • 5 à 10 feuilles de menthe
  • 1 concombre persan
  • 1/4 d’avocat
  • 1 cuillère à soupe de graines de chanvre
  • 1/4 de cuillère à café de gingembre moulu
  • 1 tasse de lait d’amande

Instructions

Mélangez tous les ingrédients dans un mixeur à grande vitesse et mixez jusqu’à obtenir une crème. Servez et appréciez !

 

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